Чем больше будете бояться тем быстрее заболеете) Я вот стараюсь больше гулять, не сильно укутываюсь, дышу свежим воздухом и болею редко. А даже если и болею, то ничего страшного в этом нет -организм потом вырабатываем иммунитет -это тоже нужно.
Не нужно бояться, нужно готовить свой организм к возможной встрече с вирусом и тогда будете болеть в легкой форме или же не болеть вообще. Начинайте кушать больше витаминов или принимайте витаминные комплексы. Закаляйте организм -проветривайте комнату, гуляйте и дышите свежим воздухом, занимайтесь спортом -все это профилактика ОРВИ https://66.ru/news/stuff/259262/
Нам на производстве положена защита органов дыхания https://trust-tech.kz/category/respiratory-protection/ и наше руководство обеспечивает весь персонал СИЗ. Если вы работаете в опасной для здоровья среде, лучше купить такие маски или полумаски самостоятельно. В Казахстане советую компанию Trust-Technologies для выбора и заказа такого товара.
