Девочки, такая проблема - у меня очень болит шея при работе за компьютером. Во время сна тоже самое. Как выбрать подушку правильно для комфортного сна?

[Обновления: Сб, 29 Октябрь 2022 02:12]

Скорее всего у вас шейный остеохондроз или сколиоз. Штука очень неприятная и подушка пробелмы не решит - нужно покупать карсет для шеи и делать гимнастику

Меняйте работу вот и все. никакие корректоры, подушки, гимнастика не помогут пока не смените образ жизни. Проводить за компьютером в день можно 2 -3 часа

Сочувствую вам. Что такое боли в шее и позвоночнике знаю не по наслышке. правда у меня это из за травмы произошло, но не суть. Врач лечащий назначение дал - спать только на ортопедическом матрасе и подушке. выбирала сама, заказала недорогую комфортную подушку вот тут https://orteka.ru/catalog/ortopedicheskie-podushki-i-matrasy /podushka/