Посоветуйте пожалуйста фитнес клубы или секции для занятий беременных женщин. Я на третьей недели беременности, хочу поддерживать здоровый образ жизни

Здравствуйте. Я бы не советовала усердствовать с физическими упражнениями в таком положении. делайте зарядку дома, правильно питайтесь, больше гуляйте

Я вот сама сейчас в положении и занимаюсь самостоятельно по видеоурокам через канал на Ютубе Молодые Мамы. Посмотрите у них отличная программа упражнения

Гимнастки очень важна например для здоровья мамы и будущего малыша. не усиленные физические занятия, а именно правильная гимнастика и в меру. Она вообще полезна не только беременным, а каждому человеку. Если вы например из Москвы, то можете записаться на занятия через этот сайт https://wegym.ru/ Ходила именно туда!

[Обновления: Чт, 09 Декабрь 2021 11:00]