Девочки, всем привет из Москвы.П оследнее время сильно мучает перхоть, не знаю чем лечить и как избавиться. Поделитесь, пожалуйста, своими советами и опытом, что помогло вам избавиться от этой проблемы?

Тоже долго была проблема с перхотью. Я попробовала разные шампуни против перхоти, но помог только один, с кетоконазолом. Также я стала меньше мыть волосы, чтобы не пересушивать кожу головы

Я читала, что регулярный массаж головы помогает улучшить кровообращение и уменьшить перхоть. Я пробовала делать массаж перед мытьем головы и мне кажется, что это действительно помогает

Попробовала добавить в рацион больше омега-3 жирных кислот и витаминов группы В, что также помогло улучшить состояние кожи головы. Кроме того, попробуйте избегать стресса. Вот тут ещзе можете узнать как вылечить перхоть https://cheveux.ru/articles/perkhot/ Все таки профессиональный подход гораздо лучше