Девчата, а вы знаете, как определить свой тип фигуры? Дело в том, что я решила начать приводить свою фигуру в порядок, обратилась к онлайн-тренеру, и чтобы подобрать для меня оптимальный вариант тренировок и питания, он попросил меня прислать информацию о моей фигуре, а именно вес, рост, тип телосложения и так далее. Но я не знаю, какой у меня тип телосложения, так как у меня довольно классическая фигура, без ярко выраженных бедер и широких плеч.

Вообще, если тренер - профессионал, он должен сам определить ваш тип фигуры по вашим меркам. Вы просто измерьте окружность ваших бедер, груди и талии и отправьте ему на проверку.

Мне вот тоже как-то было интересно, какой у меня тип фигуры, и чтобы выяснить это, я нашла в интернете калькулятор, который определяет его по измерениям. В итоге выснилось, что мой тип - груша, и вы тоже можете определить свой тип телосложения с помощью этого калькулятора https://www.calculator.io/ru/%D0%BA%D0%B0%D0%BB%D1%8C%D0%BA% D1%83%D0%BB%D1%8F%D1%82%D0%BE%D1%80-%D1%82%D0%B8%D0%BF%D0%B0 -%D1%82%D0%B5%D0%BB%D0%BE%D1%81%D0%BB%D0%BE%D0%B6%D0%B5%D0%B D%D0%B8%D1%8F/ .

В принципе, даже глядя на человека уже можно визуально определить его тип фигуры, например, взять даже вас, если у вас нет ярко выраженного низа и верха, то, скорее всего, ваш тип фигуры - прямоугольник.