Не могу претендовать на точность, поскольку давно об этом читала, но такие яркие сновидения, кажется один из признаков переутомления нервной системы. Что это связано с проблемами нервной системы, помню, вот только с какими точно не запомнила. (это врачи связывают, это не мое мнение) Что касается астрала, то эта тема длинная. Если не углубляться, смысл в том, что это один из способов смутить, прельстить, запутать человека. Это так называемые тонкие планы. Душа их может иногда видеть, а в теле их наблюдают те, кто находится в измененном состоянии сознания (алкогольное или наркотическое опьянение, транс, психические патологии и т.д. ) делать там по большому счету православному нечего. Такого, чтобы это было спасительно или полезно для души, не слышала никогда. Часто встречала предупреждения, что это вредно, опасно, плохо заканчивается.
Если это связано с переутомлением или перенапряжением может помочь хороший отдых мне хороший отдых всегда помогает и от всего Ангела хранителя Вам

в чем опасность? Какое-то запугавание специальное... Хуже всего сам страх...